今日はお休みでした。
姉に教えてもらったマッサージ店に行って来ました。
すごく気持ち良かった。
結構強めな力加減が好きなのでゴリゴリマッサージしてもらえ良かったです。
なので次の予約もしてきました。
ただ値段が１万円近くするので今後は月イチくらいにしたい。
できれば今の病院通いを減らし（薬を減らし）マッサージなどに変えて行きたい。
薬を飲んでいても悪化したし、どんどん薬が増えてきたのでなんとかしたい。
今、朝晩飲むのを晩だけとかに減らして様子見をしてます。
今のところ悪化するわけではないので減らしても問題なさそう。
やっぱりアトピーの悪化は一番はストレスだと思うのでストレスをなんとかする方法か考え方を変えていきたい。
考えすぎないのが一番かもしれない。
その後はいつものコメダ珈琲へ
美味しかったです。
明日だったら新作のバーガーが食べれたのに、ちょっと残念。
２３日ころに新作シロノワールが出るのでそれも楽しみ。
次は両方食べれたらと思います。
