今日は昨日できなかったのでシーツ類を洗いました。 その後は掃除、身支度をして買い物へ。 お米とコーヒー粉が無いので買いに行きました。 お弁当生活になってからお米の消費が激しい。 それに年の所為かパンとか麺類よりはご飯が食べたくなる。 腸にとって…